Descrição
PRÁNÁYÁMA – SWÁSTHYA YÔGA BHÁSHYA
Sobre o livro
Esta obra é dividida em três partes:
A primeira
Relata sobre a respiração e as técnicas para reeducá-la e aprimorá-la. Esta primeira parte é dedicada aos professores e aos alunos adiantados que pretendem aprofundar-se na anatomia e na fisiologia respiratória. Tem o intuito de servir de livro-texto no estudo desta matéria e também de guia quanto à compreensão do funcionamento dos diversos grupos de técnicas respiratórias. Os assuntos foram incluídos pensando-se no aperfeiçoamento dos profissionais de SwáSthya Yôga, mas com uma ressalva: nós não somos fisiologistas, anatomistas ou médicos, assim como não pretendemos sê-lo. Esses assuntos têm a finalidade de aumentar o nosso conhecimento sobre o corpo humano, e não o conhecimento Yôgi. Miremos-nos, uma vez mais, nos grandes Mestres da Antiguidade, que nunca haviam estudado com afinco a fisiologia e foram melhores yôgis do que nós. O conhecimento Yôgi é verniz que reveste a madeira. Do que vale a camada de verniz, se a madeira foi corroída por cupim?
A segunda
Explana sobre o prána (bioenergia). É o momento no qual classificamos didaticamente “O Homem”. Ao fazê-lo, podemos compreender melhor as várias camadas da aura e o prâna e o prânâyâma agem sobre os nôdos de seus chakras, as nádis e a Kundaliní. Esta parte se alicerça sobre para conseguirmos manipular e dirigir adequadamente a energia prânica.
A Terceira
Abordaremos a técnica propriamente dita: a descrição, os cuidados, as indicações, as contraindicações, a classificação, as visualizações dos SwáSthya Yôgin. Ainda assim, criamos um panorama interessante sobre cada exercente, a fim de que o leitor possa efetivar uma imitação orgânica, uma auto-aperfeiçoamento dentro de sua filosofia
